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디지털다임에서는 기존 씨제이주식회사의 생활용품 사업부문과 일본의 생활용품 전문기업인 LION 주식회사의 합작을 통해 새롭게 출범하는 생활용품 전문기업 CJ LION 주식회사 홈페이지를 신규 제작하였다.
‘CJ LION과 함께하는 아름다운 생활(Life's Refreshment)'을 메인 슬로건으로 정하고 제품의 3대 특징인 깨끗함, 아름다움, 건강함을 표현하기 위하여 밝고 따뜻한 색상을 사용하였다. 또한 사용자들에게 친근하게 다가갈 수 있도록 모든 비주얼은 실사가 아닌 일러스트로 처리하였으며 디자인 요소들 또한 직선보다는 곡선을 위주로 제작되었다.
주요 컨텐츠로는 회사소개, 제품정보, 브랜드 스토리, 그리고 주요 타켓층인 20~30대 여성과 주부들을 위한 건강한 생활Tip을 제공하고 있다.
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디지털다임은 지난 5월 13일부터 2박 3일 간 안면도 청포대 해수욕장으로 ‘ 2005년도 D2 야유회'를 다녀왔다. 직원들의 사기진작을 위해 마련된 이번 야유회는 ‘버스 안 돌발퀴즈', ‘서바이벌 게임 ? D2 최고의 명사수, 고문관을 찾아라!', ‘안주장기자랑' 등 디지털다임 상조회에서 준비한 재미있고 기발한 이벤트와 경품으로 임직원들의 참여와 호응을 받았다.
특히 직원들을 ‘알파', ‘브라보' 팀으로 나누어 실시한 서바이벌 게임은 실제 전쟁을 방불케 하는 치열한 공방전을 펼쳤으며, 3게임에서 승부를 내지 못해 ‘1:1 결투'를 통해 승부를 가르는 이색 풍경이 펼쳐지기도 했다.(이때 브라보 팀 주자로 나선 임종현 대표는 알파 팀의 진승욱 과장(전략경영 팀)에게 수 분만에 패해 체면을 구기기도..) 게임의 승리는 이날 ‘D2 최고의 명사수'로 투표를 통해 선정된 황성주 과장(디자인 팀)이 속한 ‘알파' 팀의 승리로 돌아갔다.
또한 두 번째 날 저녁에 펼쳐진 ‘안주장기자랑' 에서는 D2인들의 재치와 아이디어가 번뜩이는 자리가 되었다.
야유회 출발 며칠 전부터 미리 짜여진 조별 (6개조)로 머리를 맞대고 준비를 한 결과의 산물들은 실로 대단했으며 각종 튀김 , 꼬치, 계란말이, 구절판, 단호박 해물찜 등 풍성한 안주꺼리는 , 단지 우승상금을 위해서가 아니라 동료들과의 야유회 마지막 밤을 위해 준비한 D2인들의 따뜻한 마음을 느낄 수 있었던 이벤트였다.
야유회를 모두 마치고 임종현 대표는 ‘임직원 여러분들의 뜨거운 참여와 호응 덕에 재미있고 알찬 야유회가 될 수 있어 감사하다'고 인사의 말을 전했고, ‘앞으로 더 좋은 장소와 더 좋은 이벤트로 임직원들의 기대에 부응할 것'을 약속하기도 하였다.
현재 야유회에 참여한 직원들을 대상으로 직접 찍은 ‘엽기사진'과 ‘야유회 후기'를 게시판에 받고 있으며, 이 중 베스트 ‘엽기사진' 혹은 후기를 선정하여 MP3 플레이어를 상품으로 지급할 예정이다.
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모토로라 코리아는 오는 6월 미국과 유럽 시장에서 초 슬림 휴대폰 유행을 불러일으킨 ‘RAZR'(모델명 MS500)를 국내에 출시할 예정이다.면도날처럼 얇다는 뜻에서 붙인 이름처럼 이 제품의 두께는 겨우 1.45㎝. 무게도 98g에 불과해 손에 쥐면 휴대폰이라기보다 슬림형 담배갑 정도의 느낌을 주지만, 130만 화소급의 고해상도 카메라와 2.2인치 대형 액정화면을 장착하는 등 기능적인 면에서도 최신 제품의 요건을 갖추었다. 모토로라코리아는 이 제품이 현대적이고 도시적인 세련미를 선호하는 전문직 종사자와 젊은 패션 리더들을 중심으로 인기를 끌 것으로 예상하고 있다.
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웹 프로젝트 매니지먼트 이야기
1994년, 한국통신에서 인터넷 상용망 서비스 ‘KORNet' 을 처음 시작하였으니, 국내 웹 에이전시나 관련 업계가 웹 관련 프로젝트를 경험한지 벌써 10년이 넘어가고 있다고 미루어 짐작해 볼 수 있겠다. 사실 프로젝트 관리라고 하는 개념은 목표와 산출물, 도구 등이 조금 다를 뿐 온라인과 오프라인이 크게 다르지 않다. 그간 온라인 환경에서의 웹 프로젝트 관리라고 하는 부분은 프로그램이나 디자인, 기획의 요소에 묻혀 많이 등한시 되었던 것도 사실이다. 이번 칼럼에서 필자가 이야기하고자 하는 부분도 온, 오프라인 구분 없이 프로젝트 관리 차원에서 관리되어야 할 중요한 요소들에 대한 이야기이다.
미국의 PMI(Program Management Institute)의 가이드 북에 적혀있는 프로젝트 관리의 개념을 살펴보면 ‘제한된 시간(TIME) , 자원(RESOURCE) 및 비용(MONEY) 내에서 주어진 목표를 성취하기 위해 작업과 자원을 계획, 구성하고, 관리하는 지식, 기술, 도구, 기법의 응용을 칭한다.' 라고 정의되어 있다. 위 세가지 요소 중 한 가지라도 상황이 바뀌면 나머지 요소에 대한 적절한 조정이 필요하다. 예를 들어 작업범위가 늘어나 시간과 자원을 추가로 배치해야 한다면 비용이라는 부분도 추가로 배정하지 않으면 적절한 수익을 얻을 수 없게 된다. 위 요소 중에서 가장 말 꺼내기가 어렵고 조정하기 힘든 부분이 비용이라는 부분이다. 특히나 국내는 예로부터 조상들이 돈 이야기를 함부로 하는 것을 금기 시 한 문화적 영향도 배제할 수 없다고 할 수 있겠다.
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<Red Sky Interactive>의 제작 담당 이사이자 ‘웹 프로젝트 개발 가이드 북'의 저자 이기도 한 제시카 버드만은 추가 비용 없이 프로젝트 범위 조정에 대한 고객의 요청을 구두상으로 승인한 프로젝트 관리자를 해고한 일이 있다고 한다. 위 일화는 프로젝트 관리에 대해 이 회사가 얼마나 중요하게 생각하는지 알 수 있고, 다른 한편으로는 국내외를 막론하고 고객과 제작사 간 프로젝트 비용에 대한 분쟁은 언제나 발생한다는 것을 알 수 있다.
스포츠 에이전시의 매니저 이야기를 다룬 탐 크루즈 주연의 영화 <제리 맥과이어>(Jerry Maguire, 1997년 개봉)를 보면 잘 나가는 에이전시에서 제리(탐 크루즈)에게 스카우트 제의를 하자 제리는 검지와 식지를 비비며 자신 있는 표정으로 한마디 한다.
“Show me the money!!”
자신 있으니 비용으로 얘기하자는 거다 .
프로젝트에서 비용 이야기를 하는 것도 어렵지만 사실 더욱 어려운 것은 비용에 대한 근거와 그것을 정당화하는 설득 과정이다 . 고객은 어떤 것이든 간에 추가 범위에 대한 이슈를 쉽고, 간단히 할 수 있다고 생각하기 때문이다. 이럴 때 일수록 비용에 대한 근거와 그것을 정당화시킬 수 있는 무기는 결과물의 높은 ‘퀄리티'와 ‘고객신뢰'일 것이다. 물론 어려운 부분이지만 이 두 가지가 함께 병행된다면 오히려 쉽게 좋은 결과를 기대해 볼 수 있지 않을까?
자 , 프로젝트 관리자들이여~ 이제 프로젝트에서의 ‘퀄리티'와 ‘고객신뢰'라는 무기를 등에 업고 자신있게 외쳐 보자.
“Show me the money!!”
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| W |
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2004년부터 브랜드 네임으로 많이 사용되고 있는 알파벳으로 W가 뜨고있다. W 트렌드의 시초는 아무래도 몇 년째 지속되고 있는 Wellbeing 열풍으로 시작해서, 웨스틴, 셰러턴 등을 소유한 세계적 호텔 체인 스타우드가 운영하는 6성(star)급 W호텔이 19번째로 서울에서 개장을 하여 고급스러움 만을 주로 강조하고 있던 전형적인 호텔들과는 전혀 다른 새로운 컨셉과 스타일의 호텔로 주목을 받았다. 또한 2005년 3월 미국의 톱 패션지 W의 한국판이 창간되었다. 컨셉츄얼 트렌드 매거진으로 What's going on, What's new를 중요시 여겨 패션은 물론 주변의 이슈들과 문화, 예술에 걸친 지적 만족에 중점을 두고 있다. MBC는 World-Wide-Weekly라는 캐치 프레이즈로 보다 심층적인 정규 해외 시사프로그램인 W 프로그램을 선보였다. 이외에도 호주제 폐지를 통한 여성(Woman)의 파워성장은 불량주부 드라마를 히트시키는 시대적 조류로 표출되기도 하였다. Wireless Broadband의 약어로 차세대 무선 인터넷 서비스의 이름인 와이브로(Wibro), 최근 2집을 발표한 그룹 W(Where The Story Ends), 20년 전통의 이화어학원이 Wise & Wide라는 캐치프레이즈로 W어학원으로 새롭게 출발한 것도 모두 W의 트렌드를 보여주고 있다.
인터넷 열풍을 통해 electronic의 약자 e가 접두사로 사용되어 e비즈니스, eCRM, e메일, e트레이드 등 수많은 용어들을 파생시켰고, XBOX, X-Note, Xman, X세대, X-file, MAC OS X, X-internet등 cross, 영역의 확장(extension), 새로운, 미공개 등의 의미로 사용되던 X에 이어 당분간 W의 트렌드는 지속될 것으로 보인다.
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| bikini waxing |
비키니 라인주위의 체모 제거를 뜻하는 것으로 다리를 길어 보이게 하기 위해 수영복의 비키니 라인이 점점 더 위로 올라가게 된 것이 주 원인으로 보이며 외국, 특히 유럽에서는 체모 왁싱이 이미 대중화되어 있다. 기록에 의하면 고대 이집트에서는 여성들이 체모에 굉장히 민감했기 때문에 벌꿀과 기름을 이용해 만든 접착력이 강한 크림으로 왁싱을 했던 것이 현대 왁싱의 기원이라고 할 수 있다. 체모 제거 정도나 부위별로 비키니라인, 풀비키니, 브라질 스타일등의 명칭이 주로 사용된다. 몇 년 전만 해도 직업적인 특성 때문에 꼭 비키니 왁싱을 해야 하는 모델이나 외국 문화에 익숙한 유학생들만 하다가, 최근 에스테틱을 찾는 여성들 중 점점 더 많은 수가 이 비밀스런 고통에 참여하고 있다.
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| Dubai |
두바이는 UAE(아랍에미리트)의 제 2의 도시이면서 경제 수도로, 최근 중동지역의 비즈니스 및 관광의 허브로서 급부상 하고 있다. 두바이는 석유자원 고갈에 대비하여 80년대 중반 이후 자유무역지대 조성 등의 노력을 경주해 왔으며 지금은 무역항 중심의 중동지역 허브를 넘어서 산업 및 관광의 세계적 거점을 지향하고 있다.
두바이의 성공은 개방외교와 정치리더쉽 , 중계무역 및 지식산업 거점, 대형 개발사업, 관광 및 이벤트, 공항 및 항만의 5가지 축을 통해 이루어졌으며, 특히 세계 최고층 빌딩(Burj Dubai) 건설, 파리시 크기의 인공섬 개발 등은 대단한 상상력이 발휘된 사업으로서 세계의 주목을 받고 있다.
출처 : 삼성경제연구소 CEO Information 제 499호 |
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| PMP |
PMP은 P ortable M ultimedia P layer의 약자로 TV에서 녹화하거나, 인터넷에서 다운로드 한 동영상물을 저장해서 언제 어디서나 간단히 볼 수 있는 차세대 멀티미디어 재생장치를 뜻한다.
간단히 기존 휴대용 MP3 플레이어에 LCD 화면이 결합된 구조라고 할 수 있는데 2002년 미국 마이크로소프트사의 빌 게이츠 회장이 휴대용기기 전용 운영체제 '미디어투고(Media2Go)'를 발표하면서 가시화됐으며 MP3의 뒤를 이을 차세대 디지털기기로 부상하고 있다.
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Book Preview스타일의
전략
우리는 흔히 저 사람은 ‘스타일(Style)'이 있다, 혹은 없다라고
이야기 한다. 모토로라 핸드폰을 사용하는 사람들의 스타일.. BMW
차를 탔을 때 보여지는 스타일…우리는 제품을 산다기 보다는 그 브랜드의
이미지를 사는 것이고, 그 결과 특정 스타일을 얻는 것이다. 이렇게
스타일이라는 것은 개인을 규정 짓는, 나아가 브랜드나 기업이미지를
규정 짓는 가장 큰 요인이 되기도 한다. 보이지 않지만 강력한 영향력을
발휘하는 ‘스타일(Style)'여기 스타일에 대한 책 한 권을 소개한다.
저자는 오랫동안 기능 , 실체와 반비례의 관계에 있다고 여겨져 왔던
외관과 장식의 가치에 대해 이야기한다. 비합리적이고, 일시적인 그리고
때로는 저속한 것으로 여겨져 왔던 모양(Look)과 느낌(Feel)의
추구는 인간의 본능적인 욕구이며 기술이 어느 정도의 수준에 이른
현대사회에서 개성과 정체성을 표현하고 즐거움과 행복을 추구하기 위한
당당한 권리라는 것이다. 21세기를 스타일이 생산과 소비를 좌우하는
미학의 시대라고 말하는 이 책은 아직까지 연구되지 않은 분야에 대한
풍부한 자료와 심도 깊은 통찰을 통해 현 시대를 바라보는 새로운
시각을 제공한다. |
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이번 야유회에서는 5월 생일을 맞은 사우들을 위한 특별한 생일 파티와,
또 하나의 경품이벤트가 펼쳐졌다. 안면도 도착 첫날 펼쳐진 생일파티의
주인공은 바로 Biz 그룹 왕성진 차장, Design 그룹 유영은
주임, 손명화 주임..
이들 3명의 생일자는 공기 맑고 확트인 펜션에서 전 직원들의
축하를 받으며 감격해하는 표정이 역력했다.
또한 이날의 경품이벤트는 생일케이크로 만들어진 초코파이가 그
주인공 이었는데, 야유회에 참석한 직원의 수만큼 준비된 초코파이에는
총 3개의 경품딱지(?)가 숨어 있었던 것.
3명의 당첨자에게는 냉커피용 이쁜 컵이 경품으로 주어졌다.
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| D2 상조회에서는 이번 야유회를 위해 이런 경품들을 준비했답니다~^^ |
| ㆍ‘버스안 돌발퀴즈'- |
여름용 대나무 방석+드링크제+피로회복제(팀),
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사랑의 티켓(연극티켓) 2매(개인) 최신유행 ‘오 |
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션타월세트'(개인), 야광콘돔(개인) |
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| ㆍ ‘생일파티 이벤트' - 냉커피용 컵 3개 |
| ㆍ '서바이벌_D2 최고의 명사수’- 고급영양제 |
| ㆍ '안주장기자랑' 아차상(2등)' - |
양은냄비 세트 |
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(양은냄비+라면+젓가락) |
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서바이벌 게임 두 번째 게임이 종료되고, 교관의 입에서 ‘알파팀의
승리!’라는 말이 나오는 순간, 게임장 저 안에서 두명의 숙녀가
다른 교관에 이끌려 나오고 있었다. 브라보 팀 소속이었던 그녀들은
게임 내내 전진하지 않고 본진에 숨어 있었던 것. 이들의 은폐(?)
덕에 승리팀을 결정하기가 모호해졌고, 결국엔 브라보 팀의 승리로
결정하기에 이르러 ‘혹시 작전이 아니었냐’는 추측을 낳기도 하였다.
그 주인공은 Design 그룹 박 모 실장과 Biz 그룹 MSN팀
윤 모 사원 이라고..^^
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야유회 일정이 저물어 가던 둘째 날 밤, 아쉬움을 달래기 위해 모닥불을
피우고 캠프파이어를 하기에 이르렀는데..
낮에는 서바이벌 게임으로, 저녁에는 안주장기자랑 준비로 이미 체력을
탕진한 D2인들은 피곤함 또한 절정에 이르렀다. 급기야는 새벽 3시가
되기도 전에 하나 둘 자리를 비우고, 임종현 대표와 김진명 차장(Biz그룹)
단 둘만이 남게 된 것.
갑자기 섭섭함이 극에 달한(?) 임종현 대표는 각 방을 다 돌아
다니시며 “머 하는거야 지금~다 일어나! ”라고 외치시며 사원들을
다 불러 모으셨고, 결국엔 5시까지 모닥불 주위에 둘러 앉아 나름대로
즐거운(?) 시간을 보냈다.
사원 중 누군가가 “사장님은 안 피곤하세요?” 라고 묻자, “난
에너자이저야~!” 라고 대답했다는..
실제로 임종현 대표는 그날의 캠프 파이어를 위해 전날부터 컨디션
조절을 했다는 후문이다.
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ㆍ좌) 흡연자에게도 권리를 달라 ~(담배 때문에 자리에서 쫓겨난 흡연자들)
ㆍ우) D2 최고의 명사수로 선정된 황성주 과장의 자태(저 헬멧위의 위장을 보라~)
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ㆍ 좌) 한표라도 더 받기 위해 최선을 다하는 모습 .. (상금의 위력1)
ㆍ 우) 조가와 안주가를 준비한 5조 (상금의 위력2)
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ㆍ 좌) 돌아오는 버스 안에서 사장님 총평 ~” 내년에는 달나라 갑시다~!”
ㆍ 우) 기도하는 ~악! 얼굴에 낙서하는 줄도 모르고 곯아 떨어지신
신정섭 부사장
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ㆍ 좌) D2 화이팅~! - 회사 도착 후 도로를 점거하고 '찰칵'
ㆍ 우) 어머니와 아들(?) -IMC그룹 이소영국장과 모바일팀 김석범 주임
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"영원한 젊음이란 없다?" 사람들은 흔히 나이가 들면서 젊었을 때 가졌던 모든 것들을 잃고 점점 사그라져 간다고 이야기 한다 . 그것이 늙는 것을 두려워하는 가장 큰 이유일 것이다.
과거 중국 진나라의 진시황제가 영생을 그토록 갈구 했다는 사실은 익히 알고들 있다 . 그는 영생을 위해 제를 지내기도 하였고, 불노초를 찾기 위해 그토록 많은 노력을 기울였다. 그러나..진시황은 영원한 생명을 얻을 수 없었다.
세월은 흐르고 흘러 문명의 발달과 더불어 의학 역시 큰 발전을 이루었지만 , 영원한 생명을 얻는 데는 한계가 있는 것이 현실..
문명의 발달은 영생을 주지는 못했지만 , 현대를 사는 우리들에게 달력나이 보다 젊게 살 수 있는 방법은 알려주고 있는 것 같다. 자신의 건강을 위해 약간의 노력을 기울이면 우리는 , 짧게는 몇 년, 길게는 십 수년에 이르기까지 젊어질 수 있다는 것.
미국 뉴욕주립대 의대 학장인 마이클 로이진 교수는 그의 최근 저서 ‘생체 나이 고치기 (The Real Age Makeover)' 를 통해 그 사실을 밝혔다. 그는 생물학적 건강 상태가 주민등록상 ‘달력 나이'와 다르다는 점을 강조하기 위해 ‘생체 (生體·몸)나이'라는 개념을 도입했다. 그가 개발한 ‘생체 나이 테스트'는 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 건강 평가 프로그램. 로이진 교수는 ‘생체나이: 당신은 최대한 젊게 삽니까(Real Age: Are You as Young as You Can Be?)' 등의 저서와 그가 운영하는 ‘리얼에이지닷컴(www.realage.com)'을 통해 ‘달력 나이'보다 젊어지는 방법들을 꾸준히 제시해 왔다.
이제 그가 밝힌 젊게 사는 방법을 2회에 걸쳐 공개하고자 한다.
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즉각 효과가 나는 방법들
1. 35세 이상 남자와 40세 이상 여자는 하루 한 알(325㎎) 아스피린을 복용하라. 아스피린은 피를 묽게 해서 심장병, 뇌졸중 등을 예방하는 효과가 있다.(→90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어짐)
2. 엽산(葉酸·folic acid: 비타민 B복합체의 일종) 보충제를 하루 600~800마이크로그램(μg)복용하라.(→1.2년 젊어짐)
3. 매일 비타민 B6를 6㎎ 복용하라.(→0.4년 젊어짐)
4. 매일 비타민 B12 보충제를 25㎎ 복용하라.(→0.6년 젊어짐)
5. 매일 식품이나 보충제로 칼슘(여자 1200㎎, 남자 1000㎎)을 복용하라. 60세 이상은 400㎎ 추가하고, 탄산음료 340g당 20㎎, 커피 114g당 20㎎ 추가. 그러나 한 번에 600㎎ 이상 복용하지 말 것.(→0.5년 젊어짐)
6. 매일 비타민 D 400IU(국제단위)를 복용하라. 60세 이상은 600IU 복용.(→1.1년 젊어짐)
7. 매일 마그네슘 400㎎(칼슘 섭취량의 1/3)을 식품이나 보충제로 섭취하라.(→0.9년 젊어짐)
8. 비타민 C·D·E, 엽산, 칼슘, 마그네슘 외에 불필요한 비타민과 보충제를 복용하지 말라. 특히 임신여성이 아니면 비타민 A 보충제를 따로 복용하지 말고, 종합 비타민제라면 비타민 A가 2500IU 미만으로 들어 있는지 확인하라. 의사 처방 없이는 철을 보충제로 복용하지 말라.(→불필요한 비타민이나 보충제를 복용하면 1.7년 늙음)
9. 치실 질과 이빨 닦기를 매일 하라.(→최고 6.4년 젊어짐)
10. 6개월마다 혹은 더 자주 잇몸을 점검하고 관리하라.(→최고 6.4년 젊어짐)
11. 매일 비타민 C와 E를 복용하라. 비타민 C는 하루 3번 총 1200㎎. 그러나 콜레스테롤 강하제(조코, 리피터 등)를 복용한다면 비타민 C는 하루 200㎎, 비타민 E는 하루 100IU만 복용하라.(→최고 1년 젊어짐 )
12. 자동차 운전시 안전벨트 착용, 제한속도 준수, 핸드폰 사용금지 등 안전조치를 취하라.(→현재 나이에 따라 0.6년에서 3.4년까지 젊어짐)
13. 자전거를 탈 때 헬멧을 착용하라.(→한 달에 5회 자전거를 타면 1년 젊어짐)
14. 독감, 파상풍, 홍역, 풍진 등 필요한 예방주사를 제때에 맞아라.(→0.3년 젊어짐)
15. 커피가 몸에 맞으면 즐겨라. 그러나 탈지 우유나 설탕은 넣지 말라.(→0.3년 젊어짐)
16. 생체 나이 줄이기 계획을 세우고 실천하라.(→최고 29년 젊어짐)
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쉽지만 노력이 약간 필요한 방법들
17. 광고만 믿고 호르몬이나 ‘호르몬 촉진제'를 사용하지 말라.(→불필요한 호르몬 요법을 피하면 70세에서는 2년 젊어짐.)
18. 충분한 햇빛을 받되, 지나치지 않게 하라.(→1.7년 젊어짐)
19. 토마토나 스파게티 소스를 먹고 차를 마셔라.(→남성은 1.9년, 여성은 0.8년 젊어짐)
20. 간접 흡연을 피하라.(→하루 4시간 이상 간접흡연을 하면 6.9년 늙음)
21. 섹스를 즐겨라.(→한 파트너와 연간 116회 이상 섹스를 하면 1.6~8년 젊어짐)
22. 콘돔 등을 이용해 안전한 섹스를 하라.(→보호되지 않은 섹스를 하면 5~8년 늙음)
23. 술을 적당히 마시되 지나치게 마시지 말라.(→여성은 0.5~1잔, 남성은 1~2잔 매일 마시면 1.9년 젊어짐)
24. 꼭 필요한 모든 약을 올바르게 복용하라. (→의사 처방대로 정확하게 약을 복용하면 0.9년 젊어짐. 그러나 처방전과 틀리게 약을 복용하면 1.6년 늙음)
25. 매일 아침 식사를 하라.(→1.1년 젊어짐)
26. 많이 웃어라.(→1.7~8년 젊어짐)
내용출처 : [도서] 생체 나이 고치기(The Real Age Makeover)
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위의 글을 다 읽어 보셨다면 여러분은 아마 황당해하고 있을지도 모르겠다 . 평소 무심코 지나치기 쉬운 것들이지만 하나씩 실천해 나간다면 황혼의 나이에도 2~30대의 젊음을 유지할 수도 있을 것이다.
다음 호에는 조금 더 어렵지만 더욱 젊어질 수 있는 비결 (?)을 공개하고자 한다.
기대하셔도 좋을 듯 ~
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